Behandlung von Schlaflosigkeit: Schlafmittel, Stimulanzien ansonsten Hausmittel

Melatonin (zum Musterbeispiel Melatonex) ist Dasjenige einzige Hormon, das OTC pro Schlaflosigkeit zur Verfügung steht. Melatonin ist ein Hormon, das von der Zirbeldrüse produziert wird des weiteren hilft, die Zeitmesser oder den Schlaf-Wach-Zyklus des Körpers nach regulieren. Die Ausschüttung von Melatonin wird bei Dunkelheit erhoben ebenso bei Licht verringert. Der genaue Mechanismus, entsprechend Melatonin den Schlaf induziert, ist nicht bekannt. Melatonin senkt auch die geistige Wachheit außerdem die Körpertemperatur.

Melatonin wird denn Nahrungsergänzungsmittel verkauft und ist daher nicht von der FDA reguliert. Es wird x-mal bei Jetlag, Schlaflosigkeit des weiteren Schlafstörungen in dem Relation mit Nachtschichten eingesetzt. Manche begrenzte Beweise deuten darauf hin, dass Melatonin bei der Behandlung von Schlafstörungen wohl sein könnte.

In dem Jahr 2005 analysierte das MIT 17 von Experten begutachtete Studien mit Melatonin. Die Analyse zeigte, dass Melatonin in Dosen von 0,3 Milligramm (mg) wirksam beim Einschlafen half. In kompromiss Mehr Informationen finden Präparaten ist die Dosierung von Melatonin deutlich höher ansonsten jene höheren Dosen gutschrift umherwandern hinter ausschließlich wenigen Tagen der Anwendung als weniger wirksam erwiesen. Wenn etwaig, möchten Patienten möglicherweise bei der gleichen Formulierung oder Marke bleiben, sobald es je sie wirksam ist.